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国足上海合练武磊朱辰杰缺席 教练组安排全队瑜伽训练

作者：看球宝 时间：2026年06月01日 21:15 分享

6月1日傍晚，中国男足前往上海上汽浦东足球场外场进行了本期集训的第2次室外合练。除已因伤离队的程进外，包括1日中午抵沪的5名来自天津津门虎与大连英博的球员以及补招而来的高天意在内，参加本期集训的26名球员全部集齐，并参加了当天的训练。不过受疲劳性损伤影响，老将武磊与中卫朱辰杰没有参加合练。国足教练组出于保护球员身体的考虑，连续两天都没有安排有强度的技战术训练。

在参加完5月31日晚中超第15轮津门虎主场对阵英博的比赛后，两队的5名国脚巴顿、闫炳良、黄嘉辉、朱鹏宇、毛伟杰于6月1日中午飞抵上海与国足会合。在此之前，来自浙江队的后腰程进因肌肉拉伤而被迫退出本期集训，教练组紧急补招来自申花队的高天意取而代之。这样的话，参加本期国足集训的国脚人数仍为26人。

虽然客战新加坡队的比赛本月5日就将打响，但国足教练组在1日傍晚的训练中仍没有安排高强度的对抗训练，训练内容仍以恢复身体为主。所有26名球员都出现在上汽浦东球场外场的训练现场。只不过近期在联赛出场率较高的部分球员因出现比较明显的身体疲劳反应，没有参加合练。比如，蒋光太与韩鹏飞在训练热身正式开始前，单独在场边进行恢复训练。武磊与朱辰杰则在队医金日陪同下进行慢跑训练。

值得注意的是，为了营造轻松的备战氛围，全队按惯例在训练开始前，以特殊的列队拍头方式欢迎首次进入邵佳一执教国足阵容的球员，除了首次入队的门将李昊外，重返国足的蒋光太也受到了这样的“礼遇”。

或许是受2026年世界杯临近等因素影响，赴现场报道的媒体记者仅有10人左右。据了解，球队备战的氛围较好。教练组为了保护球员的身体，继续放弃安排强度较大的分组对抗训练，而是根据球员身体情况进行分组恢复训练。期间，教练组还安排全队进行了瑜伽训练，而类似训练曾经在今年1月的冬训期间安排过。

从2日开始，国足的训练将进入技战术内容单元，届时教练组将根据对手新加坡的情况，具体布置战术，并尽快锁定主力人选。据了解，武磊只需要再出战一场，就能进入“国足百场殿堂”。不过从他本赛季在俱乐部队的出场情况及目前身体状况来看，他作为主力参加5日客战新加坡队比赛的可能性不大。文/北青体育 肖赧（tyx）

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